Врач-нутрициолог / 18 лет стажа
-
18 лет практикует
в превентивной медицине -
Кандидат медицинских наук,
диетология и нутрициология -
Ведёт программы восстановления
после нагрузок
Рекомендации по применению
Перед курсом соберите базу: как вы спите, питаетесь и восстанавливаетесь после нагрузок. Пептиды усиливают то, что уже работает, но не компенсируют дефицит сна или несбалансированный рацион.
Не начинайте несколько курсов одновременно — так невозможно понять, что именно даёт эффект. Схему приёма подбирает специалист AUREN, при хронических заболеваниях обсудите курс с лечащим врачом.
Сертификаты и лицензии
Советы от специалиста
Пейте достаточно воды и следите за белком в рационе: восстановление тканей требует строительного материала.
Ведите короткий дневник самочувствия — сон, энергия, настроение. Через несколько недель по нему видно, как организм отвечает на курс.